Jsem hrdá máma, advokátka, majitelka vinohradu, certifikovaná lektorka jógy a také certifikovaná výživová poradkyně.
Po celý svůj život udržují aktivní životní styl. Jako mladá dívka jsem závodně sportovala, díky čemuž jsem se naučila, že správný způsob myšlení spolu s dobrými tréninkovými návyky a zdravým životním stylem nám můžou pomoci zlepšit sportovní výkony a dosáhnout nejlepších možných výsledků! K tomu je samozřejmě nezbytné zdravé stravování. Svojí stravu si vždy vybírám a ladím s ohledem na své cíle a optimální fungování metabolismu.
Vždy budu na prvním místě doporučovat kvalitní spánek, dostatečnou hydrataci, pravidelný pohyb a dobrý vztah k jídlu.
Biohacking, v mé definici, je o naslouchání svému tělu a ujištění, že se o sebe staráte. Chci inspirovat a motivovat k tomu, abyste si vybudovali návyky, které vám vydrží a které se pro vás stanou životním stylem. Chci vás inspirovat i k tomu, abyste byli sebevědomější, přimět vás, abyste před sebe kladli nové výzvy.
Powerlogy produkty používám řadu let, protože skvěle doplňují můj celostní přístup ke zdraví. Miluji zvlášť jejich kolagen, ceremoniální kakao, protein a C8 MCT olej!
