Overnight oats jsou kaše, kterou si připravíš večer a ráno ji jen vyndáš z lednice. Nemusíš nic vařit a snídani máš hotovou dřív, než se probudíš. Základem je jedna dávka naší Probio Oatmeal Vanilla: bezlepkové ovesné vločky s kokosem, chia semínky a vanilkou.
Mražené ovoce přes noc pustí šťávu a kaši přirozeně obarví i dochutí.
Příprava:
- Do sklenice nebo zavařovačky nasyp dávku Probio Oatmeal Vanilla.
- Přilij mléko, přidej jogurt a důkladně promíchej.
- Navrch dej mražené lesní ovoce, sklenici zakryj a nech přes noc v lednici.
- Ráno promíchej, a pokud je kaše moc hustá, přilij lžíci mléka.
- Ozdob čerstvým ovocem a mandlovými plátky.
Tip:
Pokud máš raději čokoládu, použij Probio Oatmeal Dark Chocolate a místo lesního ovoce nakrájený banán. Na cesty se hodí 50g balení Probio Oatmeal Vanilla, přesně na jednu porci.
Komentáře
Zatím tady nejsou žádné komentáře.