Je vyčerpání jen individuálním selháním, nebo systémovým problémem? Data mapující úroveň únavy ve společnosti ukazují jasný trend – jsme v hlubokém energetickém dluhu.
Dušan v této epizodě hostí dva přední odborníky na funkční medicínu a biohacking – Adama Česlíka (Rise by Performance) a MUDr. Honzu Vojáčka (Funkční lékař). Společně rozebírají fenomén, který nazýváme „pandemie vyčerpání“ – proč vzniká, co ji pohání a co s ní můžeme reálně dělat.
Témata, o kterých jsme diskutovali:
- Co přesně znamená být v „energetickém dluhu“ a jak se projevuje
- Pohled funkční medicíny na chronickou únavu
- Proč je pandemie vyčerpání spíš systémový, než individuální problém
- Praktické kroky, jak se začít vracet na 100 %
Komentáře
Zatím tady nejsou žádné komentáře.