Letní recept na snídaňový pohár s mandlovo-tvarohovým krémem

Co takhle rychlá a chutná snídaně, kterou si můžete vzít kamkoli s sebou? Připravte si tento svěží tvarohový pohár s vločkami, který jsme doplnili našim křupavým Mandlovým krémem.
Křupavé mandle s jemným olivovým olejem a špetkou mořské soli v čerstvém krému, dodají vašemu tělu lahodnou energii na celý den v práci nebo ve škole.

Postup :

Ve sklenici od Powerlogy krému smíchejte 1 menší misku ovesných vloček, 2 lžíce chia semínek, 2 lžíce Mandlového krému, 1 lžíci medu, 1 lžičku skořice a zalijte sklenicí rostlinného mléka.
Nechte je 1 hodinu odležet v chladničce.
Během této doby chia semínka nasáknou tekutinu, proto doporučujeme před vrstvením přidat do sklenice ještě trochu rostlinného mléka, protože směs může být hustší.
Do čisté sklenice od Powerlogy postupně vrstvíme chia směs, bílý jogurt a nakrájený banán.
Opakujte dvakrát.
Nakonec posypte jemně nasekanými mandlemi, skořicí a lžící našeho mandlového krému.
Ihned podávejte nebo nechte přes noc odpočinout a můžete snídat.
Během této doby se jednotlivé chutě lépe prolnou.