Powerlogy snídaně s Vladem Zlatošem
Máme pro vás videoseriál s tipy na zdravé a rychlé Powerlogy snídaně! Vlada Zlatoše mnozí znáte. Proto se možná divíte, že se objevil právě v tipech na snídani. Vlado přijal naše pozvání s výzvou, a přestože sám neholduje snídaním, představil nám svůj tip na regenerační dezert. Ten si Vlado dává po večeři, ale je stejně vhodný i na ráno.
- Jako první dáme do misky cottage sýr, který tvoří základ.
- Přisypeme přibližně 2 PL strouhaného kokosu.
- Přidáme regenerační látky kolagen a syrovátkový protein.
- Přidáme trochu vody, přibližně 50-100 ml, a zamícháme.
- Následně můžeme přidat borůvky a rýži v mléce. Množství podle toho, jak moc potřebuješ regenerovat.
- Nakonec přidáme ořechy. Makadamové, para, pistácie nebo pekanové. Proč ořechy? Kromě toho, že obsahují výživné a pro tělo potřebné živiny, dodají výborný efekt chroupání. Právě chroupání nám umocní pocit odměny při jedení dezertu.
Dobrou chuť!
Vlado Breakfast Pack
Komentáře
Zatím tady nejsou žádné komentáře.