Připravte si náš rychlý snídaňový základ, který můžete kombinovat každý den jinak a mít tak opravdu pestrou a vyváženou snídani. Náš chia základ spolu s kysanomléčným produktem a Powerlogy Whey Proteinem je plný kvalitních bílkovin, vlákniny a navíc prospěšný pro trávení, což ideálně nastartuje organismus.
Podzimní kombinace jablek, našeho makového krému a křupavé medovo-jahodové granoly ideálně doplňuje nakyslý základ a vy máte na stole za pár minut chutnou a výživnou snídani bez rafinovaného cukru, lepku a umělých přísad.
Postup:
- Do větší misky přidáme 150 ml acidofilního mléka, 3 PL chia semínek, 1 odměrku Powerlogy Whey Protein a pořádně promícháme.
- Směs necháme odstát v lednici přibližně 1 hodinu.
- Následně ji navrstvíme do pohárů, přidáme do každého 1 PL kvalitního jogurtu, čerstvé kousky jablek se skořicí a přelijeme pořádnou dávkou Powerlogy makového krému.
- Kdo chce, může si poháry posypat naší granolou pro křupavost a medový nádech.
Komentáře
Zatím tady nejsou žádné komentáře.