Mnozí jste se rozhodli pro změnu životosprávy, ale nechcete si odpírat svá oblíbená jídla? Co takhle vyzkoušet lahodné slané palačinky, které jsme připravili ve verzi BEZ lepku a mléka, pouze z čistých surovin, proto si je můžete dopřát bez zátěže na trávení i s potravinovými intolerancemi.
Tajnou ingrediencí je právě náš kvalitní Olivový olej, který jsme kromě podkladu na pečení použili i do těsta, a palačinky jsou díky němu vláčné a voňavé. Do náplně jsme přidali náš organický Mandlový krém se špetkou soli, díky kterému máte z obyčejného receptu nutričně vyvážené jídlo plné zdravých tuků.
Postup :
- V misce si vymícháme 250 ml rostlinného nápoje (ovesný nebo rýžový) s 2 PL Olivového oleje a 2 vejci.
- K tekuté směsi přidáme 90 g kukuřičné mouky, sůl, pepř a 1/2 ČL prášku do pečiva bez fosfátů.
- Takto připravené těsto necháme v lednici odležet cca 30 minut, poté opékáme z obou stran na olivovém oleji dozlatova.
- Náplň: 150 g jemného tvarohu vymícháme s 2 PL našeho organického Mandlového krému a solí.
- Na pánvi spaříme špenát se solí, černým pepřem a sušenými rajčaty.
- Špenát vmícháme do tvarohové náplně a plníme naše palačinky.
- Dobrou chuť.
Komentáře
Zatím tady nejsou žádné komentáře.