TÉMA: Samotný sportovní výkon na závodě je jen špička ledovce. Pod hladinou se však skrývá životospráva, regenerace, mentální nastavení a mnoho dalších věcí. Jak to funguje ve světovém triatlonu, nám vyprávěl špičkový slovenský trojbojař Richard Varga.
Koho dnes poslouchám?
Při slovech Slovensko a triatlon napadne mnoha lidem okamžitě jméno Richard Varga. Reprezentoval svou zemi už na 2 olympiádách, přičemž v Rio de Janeiru, v roce 2016, byl po plavecké části první a nakonec skončil na výborném 11. místě.
Má za sebou trénink triatlonu s největšími jmény v tomto sportu – bratry Brownleeovými. Na přelomu let 2020/2021 už dělá vše pro to, aby se dostal na olympiádu do Tokia. Kdysi do sebe „házel“, co mu chutnalo. Regeneraci moc neřešil. Postupem času však zjistil, jak funkční životospráva dokáže prospívat. Minimalizuje živočišnou stravu, není veganem, ale pečlivě si vybírá. Dnes už nejen pro sebe, ale jako otec rodiny i pro svou dcerku. Jak funguje Richard Varga, si poslechněte v podcastu, kde se ho už tradičně na různá témata ptal Dušan Plichta.
Komentáře
Zatím tady nejsou žádné komentáře.