Všichni už známe různé proteinové dezerty a recepty s proteinovým práškem, ale co takhle náš rychlý a jednoduchý domácí proteinový pudink? V receptu jsme použili náš Superior Protein a pro extra porci energie doplnili náš C8 MCT olej. Pudink je samozřejmě bez mouky, bez kravského mléka a bez přidaného rafinovaného cukru a chutná po čokoládě. V našem proteinu se navíc nachází polysacharid Superstarch.
Postup:
- 300 ml rostlinného mléka smícháme ve shakeru se 2 odměrkami Superior Protein a přelijeme do hrnce.
- Poté doplníme 2 lžíce kakaa, 1 lžíci Powerlogy Nougat a 1 lžíci C8 MCT oleje, dobře promícháme a za stálého míchání pár minut povaříme.
- Pro ještě více bílkovin můžeme přidat jogurt dle výběru a 1 lžíci Powerlogy Nougat.
- Dobrou chuť
Komentáře
Zatím tady nejsou žádné komentáře.