Pořád to samé k snídani? Chcete snídani občas trochu obměnit? Vyzkoušejte tento jednoduchý a rychlý recept na borůvkové muffiny s proteinem. Stačí smíchat všechny suroviny a upéct. Jednodušeji to nejde!
Díky Powerlogy Whey Proteinu obsahují muffiny navíc bílkoviny a náš Powerlogy MCT olej je zdrojem tuků.
Postup:
- Troubu předehřejeme na 180 stupňů.
- V míse dobře rozšleháme vejce, 1 lžíci Powerlogy MCT oleje a 100 ml rostlinného mléka.
- Přidáme 1 odměrku Powerlogy Whey Proteinu, 1 lžíci kokosové mouky, 1 lžíci mletých ovesných vloček, 1 lžičku prášku do pečiva a skořici a vše spolu dobře promícháme.
- Nakonec přidáme ještě 2 lžíce Powerlogy Cashew krému a borůvky a zlehka vmícháme.
- Těsto rovnoměrně rozdělíme do formiček na muffiny a pečeme 10 minut.
Komentáře
Zatím tady nejsou žádné komentáře.