Granola nemusí být vždy sladká. Naše Keto Rosemary Granola je slaná: kokosové chipsy, mandle, makadamové ořechy a semínka s olivovým olejem, rozmarýnem a mořskou solí. Nejlépe chutná jako křupavá posypka na jogurtu se zeleninou.
Tenhle bowl máš hotový za pět minut. Hodí se k snídani, když nemáš chuť na sladké, i na rychlý oběd nebo večeři.
Příprava:
- Jogurt rozetři do misky, osol ho a pokapej polovinou olivového oleje.
- Avokádo nakrájej na plátky, cherry rajčátka na poloviny a okurku na kostičky. Poskládej je na jogurt.
- Navrch rozdrob fetu.
- Těsně před jídlem vše posyp rozmarýnovou granolou, aby zůstala křupavá.
- Dokonči zbytkem olivového oleje, černým pepřem a lístky bazalky.
Tip:
Místo avokáda zkus pečenou červenou řepu nebo grilovanou papriku. Granolu přidávej vždy až na závěr, ve vlhkém jogurtu by ztratila křupavost.
Komentáře
Zatím tady nejsou žádné komentáře.