Máte za sebou fyzicky náročný den? Stěhovali jste se a celý den nosili těžké skříně, nebo jste se zničili v posilovně a potřebujete doplnit vhodné sacharidy? Jste na dobrém místě, tady najdete tip na chutný a funkční snack!
Postup:
- Kešu ořechy nasekejte a smíchejte s granolou i skořicí.
- Do misky přimíchejte mandlový krém, med, rozmačkaný banán a vanilku a všechno spolu promíchejte, aby vznikla hustá hmota.
- Tuhle hmotu vložte do menšího obdélníkového plechu a uložte do mrazáku, nejlépe přes noc. (Pokud byste chtěli tenčí tyčinky, můžete použít větší plech.)
- Druhý den nakrájejte hmotu do tvaru tyčinek a můžete konzumovat.
Autorka receptu: Lucia Borbélyová
Komentáře
Zatím tady nejsou žádné komentáře.