Zuzana není jen fyzioterapeutka, ale především průvodkyně na cestě k pochopení vlastního těla. Vystudovala fyzioterapii na 2. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze, její přístup však dalece přesahuje běžné „napravování zad“ v ordinaci.
Zuzana je tváří a duší projektu Fyziomluva, jehož prostřednictvím učí lidi „číst“ signály svého těla. Její filozofie je striktně celostní – propojuje funkční anatomii, vývojovou kineziologii a psychosomatiku. Věří, že bolest není jen mechanický problém, ale často volání těla po změně návyků, prostředí nebo myšlení.
V její praxi i edukaci hraje klíčovou roli návrat k přirozenosti: od funkčnosti chodidla (barefoot), přes správné dýchání, až po práci s jizvami a pánevním dnem. Zuzana učí, že pohyb by neměl být jen povinností v posilovně, ale radostí a přirozenou součástí života, která nás udržuje vitální a odolné.
Témata, o kterých jsme diskutovali:
- Jak souvisí psychologie s držením těla a zdravotními obtížemi
- Co nám tělo sděluje prostřednictvím bolesti a proč klasická medicína někdy nestačí
- Praktické tipy pro sedavé zaměstnání a „biohacking“ pohybu v běžném dni
- Cesta zpět do těla – ne jako výkon, ale jako laskavý návrat k sobě
- Jak být v základu i sám sobě fyzioterapeutem
Vypočujte si podcast také na Spotify nebo Apple Podcasts.
Doporučené produkty k článku
Hořčík přispívá k normální funkci svalů. Nabídku najdete v kategorii hořčík.
Komentáře
Hi! This post just made my day.