https://youtu.be/Y_awYuSvQjM
TÉMA: Dětskou stravu bychom neměli vnímat striktně přes tabulky. Měla by přinášet i radost a chutnat.
Sledujte, co vašemu dítěti dělá dobře. Dbejte na kvalitu i původ surovin, lokální výběr a stravovací rituály v rodině. Alexandra Patay šíří osvětu v oblasti výživy nejmenších a tyto principy se snaží aplikovat v soukromí i ve svých projektech. Povídaly jsme si spolu o tom, co by měl obsahovat sezónní jídelníček, jaké suroviny zavádět v první stravě a dozvíte se i o důležitosti čtení etiket na obalu potravin.
Koho dnes poslouchám?
Alexandra Patay založila projekt Čo jedia zdravé deti, edukuje maminky a dozoruje menu pro vlastní kuchyni Zdravý dom, kde vaří pro předškolní zařízení. Poslechněte si, jak přistupovat k tukům a živočišným bílkovinám v dětské stravě, proč je zelenina klíčová a jak si vyskládat domácí spíž.
Komentáře
Zatím tady nejsou žádné komentáře.