Power Coffee – káva s máslem a MCT olejem není zázrak na hubnutí. Ale pokud si ji správně zařadíš do svého komplexního protokolu, tak ti přinese mnoho metabolického užitku.
Hlavní výhodou je fakt, že díky tomuto nápoji dokážeš prodloužit své částečné hladovění a přispět tak k tréninku svého metabolismu. Jednoduše tělo učíš snadněji spalovat tuky. Pokud se chceš hlouběji ponořit do vědeckých souvislostí, jde o aplikaci cyklické ketózy, kterou víš aktivovat právě díky speciálním MCT tukem. Více se dočteš zde.
Videorecept přípravy:
Postup pro obě varianty:
- Pokud máte domácí kávovar na espresso, na variantu A si připrav doppio a dolij jej horkou vodou, ať máš přibližně 200 ml kávy.
- Při variantě B si připrav cca 200 ml filtrované kávy tvým oblíbeným způsobem (V60, Chemex, AeroPress či Moka).
- Do připravené kávy přidej polévkovou lžíci (15 g) másla nebo ghí
- Potom přidej stejnou dávku MCT oleje.
- Pokud máš chuť, přisyp trochu kakaa či skořice.
- Nyní je třeba všechno pořádně vymixujeme tyčovým mixérem. Je to velmi důležité, aby byla Power Coffee jemná pro žaludek a příjemná pro tvůj mozek.
- Nakonec už jen vychutnej samotnou kávu. Nekombinuj ji s jídlem, hlavně ne s cukrem. Celý pozitivní efekt kávy by se ztratil.
- Výživnost vaší kávy víte posunout na ještě vyšší level přidáním 10 g kvalitního kolagenu Powerlogy Natural Collagen. Nemusíš se bát pachuti ani nepříjemné konzistence. Náš prvotřídní kolagen je čistý a plně rozpustný i v teplých nápojích.
Komentáře
Zatím tady nejsou žádné komentáře.